Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Visar inlägg från maj, 2017

Att hitta tillbaka

Att det ska vara så svårt att lyssna på sin kropp och att lära känna sig själv!
Det är tillräckligt konstigt att jag inte känner mig själv, vart tappade jag bort mig?
Jag tycker inte att jag stressar eller jagar runt som alla andra, något som brukar ses som orsaken till att vi tappar bort oss själva och slutar lyssna på våra kroppar.
 Men nu ett tag har jag fått den ena "det visste jag innerst inne-upplevelsen" efter den andra.
Det som får mig att hitta tillbaka bäst är att vara i skogen och att yoga. Att vara i skogen får mig att hitta tillbaka mentalt till vem jag är och yogan mest fysiskt men också en del mentalt.
Jag brukar tänka "Att det skulle ta tills jag blev 40 för att jag skulle komma på det här". Lite retligt faktiskt. Det är ju bra att jag hittar mig själv, vad jag vill, vad min kropp säger och behöver, men ändå.

Igår lyssnade jag i alla fall på kroppen, gick hem från jobbet för att ryggen krånglar, eller är det jag som krånglar med ryggen?
I alla fall…

Yoga is da shit

Vaknade med huvudvärk och la mig igen.  Lite kaffe på det och så har jag fullkomligt yogat skiten ur mig. Bokstavligt!  Igår hade jag en detox-dag och var på lymfmassage för första gången så det är en hel del skit som ska ut.  Tror jag kissade fem gånger i natt.  Men tänk så mycket bättre det blir för min kropp när den får lite hjälp på traven.  Nu för tiden stressar vi för mycket ( även vi som inte tycker att vi stressar) och rör oss för lite, äter processerad mat med tvivelaktigt innehåll och sånt sätter sig i kroppen o gör oss sjuka om vi inte gör nåt åt det. Det är lymfsystemet som ska ta hand om mycket skit och blir lätt överbelastat eller fungerar sämre pga vår dåliga livsstil. Och ett dåligt fungerande lymfsystem kan också göra oss sjuka och krassliga med värk och svullnader här och var. Nu ska jag strax klippa gräset och vi får se om jag hinner med lite avslappnings-yoga innan kvällen.  Jag är helt galen i och beroende av yoga, alla former av yoga men framförallt ashtanga.

Kr…

Faitradechallenge

Idag har jag bakat till Fairtradechallenge både till jobbet och till familjen.  Det blev chokladkladdkaka till arbetet och chokladmuffins till familjen, till det ska vi dricka fairtradekaffe/ te.
Är det nån mer som är med i fairtradechallenge? Ha en bra dag.
Kram Anna