Fortsätt till huvudinnehåll

Inlägg

Internationella yoga-dagen

Idag firar vi Världsyoga-dagen! En världsomspännande högtidsdag som FN instiftat för att vi alla ska fira denna fina livsstil och träningsform. Själv firar jag den tillsammans med min dotter och en massa andra yogisar i Stadsparken i Örebro.
Solen skiner mellan tuss-molnen och stämningen är uppsluppen.
En sån underbar dag!
Även om du inte yogar idag hoppas jag att du får en riktigt härlig eftermiddag.
Namaste
Nya inlägg

En svärm av lycka

Jag vaknade o var såå  frustrerad. Jag var frustrerad över allt, precis allt! Framför allt över min onda rygg och allt jag borde göra o vill göra men inte kan eller kommer att hinna med. Så jag gick ut på en långpromenad för att gå av mig lite ilska o frustration och få skingra tankarna. Och det hjälpte, som alltid. Monoton motion och skog o fågelkvitter gör susen när tankarna snurrar fortare och frustration biter sig fast.
Så när jag gick hemåt med lätta steg hörde jag ett starkt surrrande. Bin o humlor hade surrat runt träd o blommor
hela promenaden men detta var något mer, en annan ton liksom. Så jag stannade upp o såg mig om och över mig flög en bisvärm förbi. Vilken häftig upplevelse! Ännu bättre kändes det eftersom jag vet att det inte var mina bin som svärmade.
Så nu är jag glad o lycklig, de där bina gjorde min dag.Hoppas du får en riktigt härlig dag även om du inte får syn på en svärm.Kram Anna

Ont i ryggen

Glad, tacksam och omtumlad efter gårdagens besök hos nya sjukgymnasten.
Han såg Mig, undersökte Hela mig, något som ingen gjort förut. Han hittade fel som läkare viftat bort, diverse skavanker som kommer av min EDS. Och ryggen som jag sökte för (och sökt Vc för förut) var en katastrof! Vi påbörjade behandling o jag ska tillbaka i övermorgon för fortsättning och senare börja träna upp ryggen.
Jag blir samtidigt väldigt förbannad för alla de som Inte får träffa en sjukgymnast som är grundlig och ser Hela människan! Varför ska min hälsa hänga på om jag träffar hängiven personal eller såna som bara lyfter lön?!Så, nu var det sagt ;)Ha en skön Nationaldag.
Kram

Att hitta tillbaka

Att det ska vara så svårt att lyssna på sin kropp och att lära känna sig själv!
Det är tillräckligt konstigt att jag inte känner mig själv, vart tappade jag bort mig?
Jag tycker inte att jag stressar eller jagar runt som alla andra, något som brukar ses som orsaken till att vi tappar bort oss själva och slutar lyssna på våra kroppar.
 Men nu ett tag har jag fått den ena "det visste jag innerst inne-upplevelsen" efter den andra.
Det som får mig att hitta tillbaka bäst är att vara i skogen och att yoga. Att vara i skogen får mig att hitta tillbaka mentalt till vem jag är och yogan mest fysiskt men också en del mentalt.
Jag brukar tänka "Att det skulle ta tills jag blev 40 för att jag skulle komma på det här". Lite retligt faktiskt. Det är ju bra att jag hittar mig själv, vad jag vill, vad min kropp säger och behöver, men ändå.

Igår lyssnade jag i alla fall på kroppen, gick hem från jobbet för att ryggen krånglar, eller är det jag som krånglar med ryggen?
I alla fall…

Yoga is da shit

Vaknade med huvudvärk och la mig igen.  Lite kaffe på det och så har jag fullkomligt yogat skiten ur mig. Bokstavligt!  Igår hade jag en detox-dag och var på lymfmassage för första gången så det är en hel del skit som ska ut.  Tror jag kissade fem gånger i natt.  Men tänk så mycket bättre det blir för min kropp när den får lite hjälp på traven.  Nu för tiden stressar vi för mycket ( även vi som inte tycker att vi stressar) och rör oss för lite, äter processerad mat med tvivelaktigt innehåll och sånt sätter sig i kroppen o gör oss sjuka om vi inte gör nåt åt det. Det är lymfsystemet som ska ta hand om mycket skit och blir lätt överbelastat eller fungerar sämre pga vår dåliga livsstil. Och ett dåligt fungerande lymfsystem kan också göra oss sjuka och krassliga med värk och svullnader här och var. Nu ska jag strax klippa gräset och vi får se om jag hinner med lite avslappnings-yoga innan kvällen.  Jag är helt galen i och beroende av yoga, alla former av yoga men framförallt ashtanga.

Kr…

Faitradechallenge

Idag har jag bakat till Fairtradechallenge både till jobbet och till familjen.  Det blev chokladkladdkaka till arbetet och chokladmuffins till familjen, till det ska vi dricka fairtradekaffe/ te.
Är det nån mer som är med i fairtradechallenge? Ha en bra dag.
Kram Anna

Såå inspirerad

Idag har jag varit på mitt jobbs Miljödag.
Nu är jag så full av idéer och inspiration att det sprutar ur öronen på mig. Jag har skrivit ned 8 sidor med info, tips och saker att fördjupa mig i.
Och som vanligt åt vi klimatsmart och jättegod mat. Allt vi åt o fikade under dagen var veganskt och alltså mjölkfritt så alla åt samma som jag!!!
En helt underbar dag och jag kan knappt vänta tills jag får börja beta av min lista. Go natt gott folk.
Kram Anna